A lábgörcs kialakulásának hátterében több tényező állhat. Általában izomfeszültség, ásványi anyagok hiánya, dehidratáció vagy akár túlzott fizikai megterhelés is okozhatja. A görcsök gyakran éjszaka jelentkeznek, különösen azoknál, akik sok időt töltenek
A nyári hónapokban gyakran tapasztalhatunk kellemetlen lábfájdalmakat, különösen, ha sok időt töltünk a szabadban, például vízparton. Ezek a görcsök olykor még az éjszakai pihenést is megnehezítik. A beregszászi mentőállomás legutóbbi Facebook-bejegyzésében a lábgörcsök lehetséges okait és az azok enyhítésére szolgáló módszereket osztotta meg velünk.
Mint írták, ha nem múlik el a görcs, vagy gyakran jelentkezik, és nagyon fájdalmas, azonnali orvosi segítségre van szükség.
A vízben jelentkező lábgörcs nem csupán kényelmetlen élmény, hanem akár életveszélyes is. Még a tapasztalt úszók között is előfordultak tragédiák, amikor a fulladás következtében életüket vesztették. Mit tehetünk ilyenkor? Itt van néhány fontos lépés:
