Kutatások alapján a következő három fogyókúrás módszer bizonyult a legkevésbé hatékonynak és egészségteljesnek.
A fogyókúrák univerzuma tele van sokféle megoldással, de sajnos nem mindegyik járul hozzá az egészségünkhöz. Most három, tudományos kutatások alapján a legveszélyesebbnek ítélt diétás módszert fogunk alaposan szemügyre venni: a csodadiéták világát, a túlzott kalóriacsökkentést, valamint a népszerű, de egyoldalú táplálkozási irányzatokat.
